혈압 커프: 혈압계가 필요한 이유

그것은 당신의 생명을 구할 수 있습니다.

몇 년 전 여름, 제가 가족과 함께 현관에 앉아 있을 때 아버지가 비정상적으로 따뜻해지고 불안해지기 시작하셨습니다. 흉통도 없었고 호흡곤란도 없었지만 안전을 위해 혈압을 재보기로 했다. 수치가 너무 높아서 5분 안에 그는 심장 전문의를 만나러 가기로 결정했습니다. 그 후 24시간 이내에 그는 관상동맥 심장 질환이 너무 심해서 심장 절개 수술이 필요하다는 진단을 받았습니다. 48시간 만에 그는 수술을 받아 생명을 구했습니다.

동맥에 플라크가 쌓여 심장으로 가는 혈류를 차단할 때 발생하는 관상동맥심장병은 수년 동안 증상 없이 살 수 있기 때문에 종종 침묵의 심장병이라고 불립니다. 그렇기 때문에 매년 검진이 매우 중요합니다. 이것이 바로 제가 모든 가정에 혈압 측정 밴드가 있어야 한다고 굳게 믿는 이유이기도 합니다. 우리 아빠는 꼭 필요한 것으로 판명되었습니다.

집에서 혈압 측정 커프가 불필요해 보일 수도 있지만, 연구 결과에 따르면 병원 밖에서 혈압을 모니터링하는 것이 중요합니다. 많은 사람들이 "백의 고혈압"이라는 증상을 겪고 있습니다. 의료 환경에서는 혈압 수치가 높지만 집에서는 정상 수치입니다. 다른 사람들은 "가면 고혈압"을 앓고 있습니다. 의료 환경에서는 혈압 수치가 정상이지만 집에서는 혈압 수치가 높습니다. 일반적으로 백의고혈압은 불안으로 인해 발생하는 반면, 가면고혈압은 환자가 진료 예약 전 몇 주 동안 약을 꾸준히 복용할 때 발생합니다.

연구에 따르면 백의와 가면을 쓴 고혈압은 모두 심장 마비, 심부전 및 뇌졸중의 위험이 더 높습니다. 따라서 진료실 밖에서 혈압을 모니터링하면 심혈관 건강을 더 잘 이해할 수 있습니다. 판독값이 평균보다 낮거나 높은 경우를 알 수 있으며 결과를 의사에게 보고할 수 있습니다. 여기에서 담당 의사는 혈압 수준이 악화되기 전에 이를 해결하기 위해 식이요법이나 약물 변경과 같은 다음 단계에 대해 논의할 것입니다. 실제로 연구에 따르면 자체 모니터링 및 예약 후속 조치가 낮은 혈압 수치와 상관관계가 있는 것으로 나타났습니다(이 이론을 입증하려면 더 많은 연구가 필요하지만).

혈압계에는 세 가지 주요 유형이 있습니다. 자동 손목 수갑, 자동 상완 수갑, 수동 상완 수갑. 저는 수동 모니터보다 자동 모니터를 선호합니다. 왜? 수동 모니터는 한 손으로 수동으로 커프를 펌핑하고 청진기로 들어야 하므로 조정이 필요합니다. 자동 커프는 사용하기 쉽고 수동 커프와 가격대가 비슷한 경우가 많기 때문에 자동 커프가 더 나은 투자라고 생각합니다. 자동 커프의 가격은 약 $14~$100이며 대부분 HSA 및 FSA 자격을 갖추고 있습니다.

어떤 커프 유형이 가장 좋은지에 대한 논쟁이 있습니다. 미국심장협회에서는 상완 모니터가 더 정확하다고 명시하고 있지만 일부 상황에서는 손목 커프가 도움이 될 수 있습니다. (저희 아버지는 자동 손목 커프를 애용하시며 여행 시 편리함을 좋아하십니다.) 손목 모니터가 상박 모니터가 잘 맞지 않거나, 상완 커프가 아프게 되는 질환이 있는 경우에는 손목 모니터가 더 나은 선택이 될 수 있습니다. 또는 안전하지 않습니다.

손목과 팔뚝 커프의 주요 차이점: 손목 모니터는 요골 동맥 또는 손목이 손과 만나는 동맥을 측정합니다. 상박 모니터는 상완 동맥에서 측정을 수행합니다. 어떤 사람들은 상완 동맥보다 요골 동맥의 수축기 혈압(최고 수치)이 더 높기 때문에 상완 모니터가 더 정확할 수 있습니다.

혈압 커프를 사용하는 것은 충분히 쉬운 것처럼 보이지만(의료 전문가가 이 커프를 사용하는 것을 여러 번 보셨을 것입니다), 단계를 알고 주의 깊게 따르는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 판독값이 부정확해질 위험이 있습니다.

다음은 손목 커프와 팔 위쪽 커프를 사용하는 단계별 과정입니다. 몇 가지 중요 사항: 최근에 커피나 차를 마셨거나, 운동을 했거나, 따뜻한 목욕이나 샤워를 한 경우에는 30분 후에 혈압을 측정하세요. (카페인과 운동은 혈압을 높이며, 따뜻한 목욕이나 샤워는 혈압을 낮춥니다.) 그리고 혈압약을 복용하는 경우 하루 중 혈압을 측정하기에 가장 좋은 시간에 대해 의사에게 문의하세요.